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Golf Elbow

Comment soigne-t-on le Golf Elbow : 

 

Le golf-elbow ou épitrochléite est une inflammation des muscles qui entourent la saillie osseuse située sur la partie interne (intérieur) du coude. Elle se différencie de l'épicondylite ou «tennis elbow» par sa localisation. Elle se rencontre fréquemment dans les sports de lancée et est souvent dû à la surcharge du tendon suite à des mouvements répétés.

 

Elle peut également être provoquée par :

 

  • L’âge : les adultes ont des tendons moins flexibles et effectuent des mouvements répétitifs au quotidien (sport, travail…) ;

  • Une mauvaise technique d’exécution du mouvement sportif ou professionnel ;

  • Un accident, un choc.

 

La maladie se manifeste principalement par une douleur au niveau de la partie interne du coude, qui est accentuée lorsque le patient serre le poing, et lorsqu’il tente de redresser le poignet, de tenir quelque chose dans la main. Les douleurs peuvent s’étendre vers l’avant-bras ou vers la partie supérieure du bras, de telle sorte que tout le bras soit douloureux.

 

Ces douleurs restreignent la capacité à assurer les tâches de la vie quotidienne. A un stade plus avancé de la maladie, une faiblesse musculaire au niveau de la main et des doigts ainsi qu’une incapacité à saisir des objets peuvent survenir.

 

Ces conditions affectent habituellement les personnes âgées de 35-50 ans. Avec une prévalence de 1 à 3 % de la population générale, l’épitrochléite est liée essentiellement à la répétition de mouvements de traction sur l’insertion tendineuse, à l’occasion d’activités sportives, domestiques ou professionnelles.

 

  • Avant un travail, échauffer les tendons ;

  • S’hydrater durant la journée ;

  • Eviter les mouvements répétitifs en force ;

  • Faire des pauses ou clairement arrêter la sollicitation pendant une période de repos; 

  • Travailler en douceur sans tension.

 

 

Ce que dit l’Etiopathie:

 

La vision unique de l’étiopathe face à la maladie, lui permet d’être des plus efficaces. En effet, son but est d’annuler les récidives et la chronicité de la maladie, en travaillant sur la cause directement (Etio= cause, pathos= maladie).

L’épitrochléite relève directement de l’étiopathie. L’articulation du coude est parfois un lieu d’entorse qui empêche le bon travail musculaire sur l’axe mécanique physiologique. L’articulation est déviée lors de son utilisation, les tendons s’échauffent en réaction. Le golf-elbow apparaît, cette fameuse tendinite en interne du coude.

Des résultats positifs constants sont obtenus après un nombre d’interventions allant de quatre à huit séances.

 

 

 

Alban Mininno, Etiopathe à Dakar

Pour aller plus loin:

Pierluigi Locchi, Comment soigne l’Etiopathie : les traitements de A à Z, Edition Avenir des Sciences

 

http://www.vulgaris-medical.com/encyclopedie-medicale/epitrochlee-epitrochlealgie-epitrochleite/causes

http://www.doctissimo.fr/html/sante/encyclopedie/sa_810_coudes.htm

http://www.nopanda.com/epitrochleite-traitement-s714701.htm

 

 

 

 

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